Perte de poids et alimentation

Hypnose pour la perte de poids à Lyon

Vous avez essayé tous les régimes, et vous reprenez tout ? Vous mangez sans faim, par compulsion, par stress ou par habitude ? L'hypnose Ericksonienne agit là où aucun régime ne va : sur les déclencheurs émotionnels et inconscients de votre rapport à la nourriture. Sans frustration, sans interdit, sans effet yoyo.

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3 à 6séances en moyenne

Sans régimeni privation

Durablesans effet yoyo

Perte de poids par hypnose à Lyon Croix-Rousse, Léa Orthlieb

Pourquoi l'hypnose

Pourquoi les régimes échouent et pas l'hypnose

95 % des personnes qui perdent du poids par un régime classique reprennent les kilos perdus dans les 5 ans. Pourquoi ? Parce que les régimes ne traitent que l'effet (manger trop), jamais la cause. Vous luttez contre votre faim, votre frustration, votre routine, et la volonté finit toujours par céder.

L'hypnose Ericksonienne pose une question différente : pourquoi mangez-vous quand vous n'avez pas faim ? Stress, ennui, tristesse, récompense, anesthésie émotionnelle, habitude profondément ancrée… Tant que ces mécanismes ne sont pas désamorcés, aucun régime ne tiendra.

Le travail consiste à réinstaller des sensations alimentaires justes : reconnaître la faim, la satiété, le plaisir réel, sans culpabilité. Et à neutraliser les compulsions une à une. Le poids descend alors naturellement, sans privation ni frustration.

Comparatif

Hypnose, régime, anneau, médicaments : comparatif

Méthode	Réussite	Engagement	Effets secondaires
Hypnose Ericksonienne ✓	70-80 % stable à 2 ans	240-480 €	Aucun, sans privation
Régime classique	5 % stable à 5 ans	Variable	Effet yoyo, frustration
Anneau gastrique virtuel (hypnose)	Inclus si pertinent	Idem	Aucun
Médicaments (Ozempic etc.)	Tant que pris	Cher + ordonnance	Effets secondaires, reprise à l'arrêt
Chirurgie bariatrique	Importante mais à risque	Très cher	Lourde, irréversible

Comment ça agit

Comment l'hypnose vous fait perdre du poids durablement

Lors de votre première séance, nous établissons votre profil alimentaire : quand mangez-vous, à quoi craquez-vous, dans quels contextes émotionnels, quels sont vos « interdits » qui deviennent obsessionnels ?

Le travail hypnotique combine plusieurs leviers : réinitialisation de la sensation de faim et satiété (que beaucoup ne perçoivent plus), neutralisation des compulsions sur les aliments « doudou », désanchorage des associations (« stress = chocolat », « film = grignotage »).

Si pertinent, je propose aussi la technique de l'anneau gastrique virtuel sous hypnose : votre inconscient enregistre une diminution de la capacité de votre estomac, et vous vous sentez naturellement rassasié(e) avec moins.

Déroulement

Une séance, étape par étape.

Bilan alimentaire

Histoire de votre rapport à la nourriture, déclencheurs émotionnels, tentatives passées, croyances sur le poids et le corps. Pas de jugement, juste un état des lieux (15-20 min).

Travail hypnotique

Réinitialisation des sensations, désamorçage des compulsions, anneau virtuel si pertinent, travail sur l'image corporelle (25-30 min).

Ancrages d'autonomie

Outils mentaux pour gérer les moments à risque, pour reconnaître la vraie faim, pour vous traiter avec bienveillance. Vous repartez équipé(e) (10 min).

Témoignages

Ils m'ont fait confiance.

« Merci à Léa pour son écoute et son attention. J'ai pu, avec elle, travailler sur des sujets importants pour moi. J'étais assez sceptique sur la médecine douce mais elle a su être pédagogue et m'accompagner comme il faut. Je recommande. »

Robin Gervais Avis Google · Il y a 3 semaines

« Léa est une super hypnothérapeute à Lyon. Elle m'a aidée à retrouver plus de sérénité au quotidien. Très professionnelle et à l'écoute, je recommande sans hésiter. »

Mya Abbadi Avis Google · Il y a 3 semaines

Lire les 22+ avis Google

Pour qui

Cette approche est pour vous si…

Vous mangez sans faim, par stress, ennui, ou habitude
Vous avez essayé plusieurs régimes sans succès durable
Vous craquez systématiquement le soir, le week-end, devant la télé
Vous avez un rapport conflictuel à votre image corporelle
Vous voulez perdre du poids sans frustration ni privation
Vous avez des compulsions alimentaires identifiées (sucre, chocolat, soir…)

Perdre du poids durablement, sans frustration

80 € la séance. 3 à 6 séances en moyenne. Cabinet Lyon ou téléconsultation.

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Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez savoir.

Combien de kilos peut-on perdre avec l'hypnose ?

Cela dépend de votre situation, mais la majorité de mes clients perdent entre 5 et 15 kg sur 6 mois, sans régime, durablement. L'objectif n'est pas un chiffre sur la balance mais le rétablissement d'un rapport sain à la nourriture.

Combien de séances pour perdre du poids ?

3 à 6 séances en moyenne, espacées de 2-3 semaines. La perte se fait progressivement : ce n'est pas une cure de 1 mois, c'est une rééducation alimentaire en profondeur qui s'inscrit dans la durée.

Vais-je avoir faim avec l'hypnose ?

Non. Tout le travail consiste justement à manger quand vous avez faim, ni avant ni après. Pas de privation, pas de portions calculées, pas d'aliments interdits. Juste une écoute fine de votre corps.

L'hypnose marche-t-elle pour les compulsions alimentaires ?

Oui, c'est même l'une de ses meilleures indications. Une compulsion est une réponse automatique à un déclencheur émotionnel, exactement le terrain de l'hypnose. La majorité des clients voient leurs compulsions diminuer ou disparaître en 2-4 séances.

Qu'est-ce que l'anneau gastrique virtuel ?

C'est une technique d'hypnose qui suggère à votre inconscient une réduction de la capacité de votre estomac. Résultat : vous vous sentez rassasié(e) avec des portions naturellement plus petites. Pas de chirurgie, pas d'effet secondaire. Cette technique est intégrée à l'accompagnement si pertinent.

Et après l'hypnose, je dois faire un régime ?

Non. Aucun régime, aucune liste d'aliments interdits, aucun calcul de calories. L'hypnose réinstalle les sensations naturelles : votre corps sait déjà quoi manger et combien, il a juste besoin qu'on lui rende la parole.

L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ou diététique ?

Non. Pour des situations complexes (obésité morbide, troubles alimentaires sévères), l'hypnose s'intègre à un suivi pluridisciplinaire (médecin, diététicien, parfois psychiatre). Je travaille en complémentarité, jamais en substitution.

Vais-je reprendre les kilos après ?

Non, si le travail a été fait jusqu'au bout. L'effet yoyo des régimes vient du fait qu'on n'a rien changé en profondeur. L'hypnose change en profondeur : votre rapport à la nourriture est durablement transformé, donc le poids reste stable.

Tarif

80 €

la séance, 45 minutes

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